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Il Ferro e i capelli

Come è fatto il capello Cuticola: unico strato di cellule trasparenti Corteccia: cellule allungate disposte in file parallele verticali. Contengono la melanina che dà il colore. È la parte più abbondante composta al 65-95% di cheratina, proteina fibrosa contenente zolfo Midollo: cellule arrotondate, in colonne, separate da spazi di aria Oltre a CHERATINA e MELANINA,

La vitamina D, non solo per le donne

Tradizionalmente la Vitamina D è legata alla salute femminile soprattutto in età matura, per via dei cambiamenti ormonali che portano fragilità ossea/osteoporosi/fratture. Ma questo nutriente riserva molto di più. Basti consultare la lista dei benefici che sono stati riconosciuti (i cosiddetti CLAIMS) dall’EFSA (l’Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare): non solo contribuisce alla salute di

Combattere l’emicrania con le Vitamine B

L’emicrania L’emicrania è una condizione comune e debilitante caratterizzata da attacchi di mal di testa pulsante, in genere su un lato o anteriormente, di intensità variabile e di durata dalle 4 alle 72 ore in media. Può accompagnarsi a nausea e vomito, sensibilità alla luce o ai suoni, in genere peggiora con il movimento, porta

Curcuma di nuovo sotto i riflettori

Nel 2019 alcuni casi di epatite colestatica portarono in evidenza come l’utilizzo fai-da-te degli integratori, in particolare quelli contenenti curcuma, possa costituire un pericolo per la salute. Il fai-da-te si verifica a vari livelli: assumere integratori o principi naturali per finalità non adeguate, assumerne quantità non congrue e spesso in eccesso, ricorrere a prodotti economici

I dispositivi da svapo ovvero le sigarette elettroniche: che effetti sui giovani?

Che ci fossero perplessità sulla effettiva sicurezza delle sigarette elettroniche come alternativa all’abitudine tabagica, è cosa nota: molti dubbi, molte discussioni e poche certezze, o perlomeno pochi studi che forniscano evidenze solide. Ad ogni modo, dal 2021 gli Stati Uniti hanno vietato la vendita di tutti i prodotti contenenti tabacco (e dunque anche i liquidi

Prostatite cronica: come prevenirla, come affrontarla

La prostatite L’infiammazione cronica della prostata, vale a dire l’infiammazione di lunga durata, si manifesta spesso con sintomi che si presentano a periodi, spesso nell’uomo giovane peggiorandone la qualità di vita; è purtroppo la forma più diffusa e mal gestibile, generalmente trattata con antibiotici che però migliorano la situazione solo in circa il 30-40% dei

L’acido alfa lipoico e le vitamine del gruppo B sono utili nell’epilessia

Cos’è l’epilessia L’epilessia è un disturbo neurologico cronico in cui si verificano dei cambiamenti di attività elettrica nella sostanza grigia cerebrale corticale, di cui solo una parte o tutto può essere coinvolto (epilessia parziale o generalizzata), che danno luogo agli “attacchi”, da pochi secondi a qualche minuto in genere, perché la normale attività cerebrale viene

Estratto di riso rosso fermentato: Monacoline e nuove regole

Cosa è la Monacolina La Monacolina K è l’estratto del riso rosso fermentato, una molecola che si produce grazie all’opera di un lievito, il Monascus purpureus, sul comune riso da cucina (Oryza sativa) che appunto per fermentazione prende il colore rosso Il riso rosso alimentare naturale non ha dunque proprietà ipocolesterolemizzanti La Monacolina K ha

Vene varicose: un problema anche in camera da letto

Vene varicose: un problema anche in camera da letto

In genere quando si pensa alle vene varicose, si considera il lato estetico e i fastidi correlati: stanchezza, gonfiore, senso di peso Nulla di sbagliato, ma il discorso ovviamente non si esaurisce qui. Un aspetto importante interessa esclusivamente il sesso maschile: il varicocele Il varicocele Si tratta di una dilatazione delle vene del plesso pampiniforme,

CAMBIO ORA LEGALE: CHE FATICA

L’arrivo della bella stagione in genere è atteso e desiderato, la primavera ci fa pregustare il senso di libertà, la leggerezza di uscire dall’inverno, dal freddo e dal buio La primavera porta anche lo spostamento delle lancette dell’orologio in avanti con, purtroppo, perdita di un’ora di sonno. Cosa succede con il cambio dell’ora Il riposo

SCIATICA e Acido Alfalipoico

La cosiddetta “sciatica” o meglio “sciatalgia” è la manifestazione di dolore che parte in genere dalla schiena e percorre la parte posteriore della gamba, dovuta appunto a dei problemi al nervo sciatico, il nervo più lungo del corpo umano. Si può associare a formicolii, debolezza, sensazione di caldo/freddo. Le cause dell’infiammazione del nervo sciatico La

Prurito: quando la colpa è del fegato

Può capitare a tutti di notare improvvise zone arrossate sulla cute, a volte delle eruzioni cutanee vere e proprie, con bollicine o placchette rilevate dure e prurito. La comparsa è improvvisa, la durata è variabile da qualche giorno a qualche settimana. Escludendo le malattie esantematiche, in genere le cause più comuni sono le allergie o