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La Cistite

Tradizionalmente disturbo femminile, la cistite è una condizione fastidiosa che può presentarsi con bruciore, aumento del bisogno di andare in bagno, discomfort a livello pelvico e per svuotare la vescica, a volte sanguinamento, febbre. Comunemente, quando si parla di cistite, si intende la presenza di batteri nelle vie urinarie basse, cioè la vescica e l’uretra.

Il Colesterolo

Colesterolo buono, colesterolo cattivo, trigliceridi o semplicemente “grasso”… nella società moderna sono un cruccio per la maggior parte delle persone. Chi per motivi estetici, chi per salute, tutti ne parliamo, ne abbiamo sentito parlare, abbiamo pensato o provato a modificare lo stile di vita per essere più belli e più sani. I fattori di rischio

LA PROSTATA e L’AUTUNNO

Cos’è la prostata La prostata è una ghiandola annessa all’apparato urogenitale maschile, importante per la produzione del liquido seminale e per la vitalità degli spermatozoi. Con l’avanzare dell’età tende ad aumentare di volume e può occludere le vie urinarie con la comparsa appunto, di sintomi ostruttivi: esitazione nell’iniziare la minzione, getto indebolito e deviato, minzione

SISTEMA IMMUNITARIO e AUTUNNO

Se è vero che ”prevenire è meglio che curare”, non c’è momento migliore dell’inizio dell’autunno per prepararsi al cambio di clima che da settembre ci porterà direttamente alle soglie dell’inverno, quando le malattie da raffreddamento sono sempre in agguato. Infatti il cambiamento di temperatura, il freddo e l’umidità, aggiunti al numero di ore di buio

SONNO e FINE VACANZE

L’autunno è alle porte e il tradizionale periodo delle ferie è concluso per la maggior parte delle persone. Il ritorno alle normali attività significa organizzarsi per ristabilire ritmi meno elastici, calendarizzare gli impegni di lavoro, programmare la attività lasciate in sospeso o da iniziare ex novo, gestire la famiglia. Post-vacation blues La ripresa delle normali

I probiotici aiutano a mantenere la linea!!!

Uno studio recente ha mostrato che il probiotico Bifidobacterium  longum potrebbe essere utile per combattere l’obesità, condizione cronica diffusissima in tutto il  mondo e fattore di rischio per malattie cardiovascolari, diabete, sindrome metabolica e persino tumori. Già è stata riconosciuta l’importanza di un microbiota intestinale in equilibrio (eubiosi) per quanto riguarda una corretta digestione ed

Happy Earth Day

Oggi, 22 aprile, si festeggia la Giornata Mondiale della Terra, istituita proprio in questo giorno in ricordo di un evento accaduto il 22 Aprile 1970, in cui una perdita di olio causò un disastro ambientale negli Stati Uniti. Durante la Giornata della Terra si organizzano attività di sensibilizzazione sull’ecologia e il rispetto del Pianeta. Nonostante

Anche i magri hanno il fegato grasso

Siamo abituati ad associare la magrezza, la “bella” forma fisica, con la salute, la gioia e il fatto che non ci succederà mai nulla. Gli studi invece evidenziano che anche i magri hanno i loro guai e non sono esentati dal rispettare uno stile di vita sano ed equilibrato. Una recente revisione di 93 studi

Se ne dicono tante, ma alla fine cosa è meglio mangiare?

Se è ormai indiscussa la validità di una alimentazione mediterranea, terreno di dibattito, invece, sono ancora le proteine, soprattutto tra vegetariani e non. Uno studio americano ha messo a confronto l’alimentazione di circa 85.000 uomini e 46.000 donne, somministrando dei questionari. Veniva chiesta la frequenza e la qualità delle proteine assunte, se di origine animale

Nuove linee guida per l’obesità

Risalgono al 2007 le linee guida sull’obesità; finalmente ora – dopo 3 anni e mezzo di studi – sono state pubblicate da medici canadesi le nuove linee guida per l’obesità di adulti e, separatamente, dei bambini. Rappresentano senz’altro una rivoluzione: l’obesità, infatti non è più solo un problema connesso ai chili di troppo, ma viene

Sostenere il microcircolo per la salute delle gambe e per un aspetto migliore!!

La microcircolazione è un sistema fondamentale per il buon funzionamento del nostro corpo. Infatti la rete di capillari, sia sanguigni che linfatici, che raggiunge ogni minima parte dei nostri tessuti, ne assicura il rifornimento di sostanze nutritive e di ossigeno e allo stesso tempo, rimuove i prodotti di scarto e i liquidi in eccesso, favorendo